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► Prendre rdv

Quels sont vos tarifs ?

Ma grille tarifaire est la suivante :

  • première consultation bilan : 60 €
  • consultation de suivi : 50 €

Peut-être que vous vous imaginez qu’une prise en charge diététique est synonyme de frustration et d’interdit ?

Les changements nutritionnels seront individualisés, flexibles et simples. Les interdits alimentaires et la frustration quotidienne ne sont pas synonyme de résultats durables. 

Rassurez-vous, dans mon cabinet, ce ne sera jamais le cas !

Pourquoi entreprendre un suivi ? En quoi ça m'aidera ?

Un accompagnement thérapeutique vous aidera à :

  • Comprendre les véritables déclencheurs de vos compulsions, au-delà de la simple envie de nourriture
  • Développer une relation apaisée avec l'alimentation, libérée des cycles restriction-compulsion
  • Reconnaître et accueillir vos émotions sans recourir automatiquement à la nourriture pour les gérer
  • Retrouver vos sensations alimentaires naturelles de faim et de satiété souvent brouillées par les compulsions
  • Transformer votre dialogue intérieur en remplaçant la culpabilité par la bienveillance

Au-delà d'une simple perte de poids temporaire, cet accompagnement vous offre une liberté durable face à la nourriture et un profond sentiment de paix intérieure. Vous ne changerez pas seulement votre façon de manger, mais votre façon d'être avec vous-même.

Pourquoi j'hésite à vous appeler ?

LES FREINS QUE VOUS RESSENTEZ, PEUT-ÊTRE...

  • "J'ai honte de ne pas pouvoir me contrôler" - La honte est l'émotion la plus fréquente chez les personnes souffrant de compulsions. Elle vous isole et vous fait croire que vous êtes seul dans cette situation.
  • "J'ai déjà tout essayé" - Après plusieurs régimes et tentatives infructueuses, il est naturel de douter qu'une approche différente puisse fonctionner.
  • "Je devrais pouvoir régler ça tout(e) seul(e)" - Notre société valorise l'autonomie et la volonté, vous faisant peut-être croire qu'il s'agit simplement d'un manque de discipline.
  • "Et si je devais renoncer à ma source de réconfort ?" - La nourriture est devenue votre stratégie d'adaptation. L'idée de la perdre peut être effrayante si vous n'avez pas d'autres moyens de gérer vos émotions.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

UN CHEMIN PERSONNEL À VOTRE RYTHME

  • Premières améliorations : Dès les 2-3 premières séances, vous ressentirez souvent un soulagement lié à la compréhension de vos compulsions et à la diminution de la culpabilité.
  • Changements notables : En 1 à 3 mois, la plupart de mes patients commencent à observer une réduction significative de la fréquence et de l'intensité des compulsions.
  • Transformation profonde : Un travail de 6 mois à 1 an permet généralement d'installer de nouveaux schémas durables et de développer une relation apaisée avec l'alimentation.

Ce qui influence cette durée :

  • Votre histoire personnelle avec l'alimentation
  • La présence d'autres difficultés émotionnelles
  • Votre engagement dans le processus, plus vous êtes engagé et régulier, plus vous obtiendrez des résultats durables
  • Les soutiens disponibles dans votre environnement

L'essentiel n'est pas la vitesse mais la solidité des changements. Contrairement aux régimes qui promettent des résultats rapides mais éphémères, ce travail vise une transformation durable qui vous libère définitivement du cycle des compulsions.

Rappelez-vous : chaque petit pas compte et mérite d'être célébré.